Departamento de Capacitación y Docencia

Además, recientemente hemos desarrollado un curso on line sobre Trabajo Saludable conjugando la más actualizada y prestigiosa información en un formato ágil e innovador que permite que los empleadores y empleados puedan incorporar de forma práctica y eficiente estrategias de promoción de salud en el lugar de trabajo con un impacto positivo para ambas partes.

A través de una serie de breves presentaciones sobre las claves para una vida saludable se busca concientizar y educar a los trabajadores para que sean agentes activos en el cuidado de su salud a la vez que se tanto estos como la empresa pueden obtener un diagnóstico de su riesgo de enfermar para poder actuar de forma preventiva.

Las clase posibles y sus potenciales prestaciones complementarias son:

• Sueño: psicoeducación de los trastornos de sueño
• Estrés: mindfulness
• Alimentación: nutrición, viandas saludables, vending machines saludables
• Ergonomía y trastornos posturales: mobiliario y accesorios de oficina, ejercicios para el cuidado de postural
• Tabaco: programas de cesación tabáquica
• Actividad física: clases abiertas de actividades físicas